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Meditación

Grupal | Práctica para lograr atención plena y calma mental.

  • Finalizado
  • C. de Pompeu Fabra, 24, 08860 Castelldefels, Barcelona

Descripción del servicio

La meditación es una práctica para lograr atención plena y calma mental, mediante técnicas como la concentración en la respiración. Busca reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional al observar los pensamientos sin juzgar.


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